Beneficios y usos de la aromaterapia

La aromaterapia se considera tanto un arte como una ciencia. En los últimos años, la aromaterapia ha ganado más reconocimiento en los campos de la ciencia y la medicina.

El origen de la aromaterapia

Los seres humanos han utilizado la aromaterapia durante miles de años. Las culturas antiguas de China, India, Egipto y otros lugares incorporaron componentes de plantas aromáticas en resinas, bálsamos y aceites. Estas sustancias naturales se utilizaron con fines médicos y religiosos. Se sabía que tenían beneficios tanto físicos como psicológicos.

La destilación de aceites esenciales se atribuye a los persas en el siglo X, aunque la práctica puede haber estado en uso durante mucho tiempo antes de esto. La información sobre la destilación de aceites esenciales se publicó en el siglo XVI en Alemania. Los médicos franceses del siglo XIX reconocieron el potencial de los aceites esenciales para tratar enfermedades.

Mientras los médicos se centraron en el uso de fármacos químicos a partir del siglo XVIII, los médicos franceses y alemanes todavía reconocieron el papel de los botánicos naturales en el tratamiento de enfermedades.

El término "aromaterapia" fue acuñado por un perfumista y químico francés René-Maurice Gattefossé en un libro que escribió sobre el tema y que fue publicado en 1937. Previamente había descubierto el potencial curativo de la lavanda en el tratamiento de quemaduras. El libro analiza el uso de aceites esenciales en el tratamiento de afecciones médicas.

¿Cómo funciona la aromaterapia?

La aromaterapia actúa a través del sentido del olfato y la absorción de la piel utilizando productos como:

• difusores

• rociadores aromáticos

• inhaladores • sales de baño

• aceites corporales, cremas o lociones para masajes o aplicación tópica.

• vaporizadores faciales

• compresas frías y calientes

• mascarillas de arcilla

Pueden usarse solos o en cualquier combinación. Hay casi cien tipos de aceites esenciales disponibles. Es importante comprar un producto de calidad que sea 100% natural. No debe contener aditivos ni ingredientes sintéticos.

Cada aceite esencial tiene una variedad de propiedades, usos y efectos curativos únicos. La combinación de aceites esenciales para crear una mezcla sinérgica genera aún más beneficios.

Beneficios de la aromaterapia

La aromaterapia tiene una serie de beneficios. Entre ellos:

• mejor gestión del dolor

• mejorar la calidad del sueño

• reducir el estrés, la agitación y la ansiedad

• calmar las articulaciones doloridas

• tratar dolores de cabeza y migrañas

• aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia

• aliviar las molestias del parto

• combatir bacterias, virus u hongos

• mejorar la digestión

• mejorar los cuidados paliativos y de cuidados paliativos

• aumentar la inmunidad

La evidencia científica de la aromaterapia se considera limitada en algunas áreas. Faltan investigaciones que respalden el uso de la aromaterapia en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y las enfermedades cardíacas, por ejemplo.

Los aceites esenciales más populares son salvia, ciprés, eucalipto, hinojo, geranio, jengibre, lavanda, limón, romero, rosa, manzanilla y menta. Entra en nuestra tienda online ¡y elige tu opción de aromaterapia! Pídenos consejo, nosotr@s te ayudamos.