Descripción
La TheraBand Banda de Ejercicio 250 × 12,7 cm es una banda elástica profesional diseñada para entrenamiento de fuerza, tonificación, movilidad y rehabilitación física. Su formato de 2,5 metros permite realizar ejercicios de cuerpo completo con un rango de movimiento amplio, adaptándose tanto a deportistas como a pacientes en fisioterapia.
TheraBand es la marca de referencia en bandas de resistencia progresiva, con un sistema de colores que indica el nivel de resistencia para ajustar la intensidad del entrenamiento. Su material es duradero, flexible y uniforme, proporcionando una resistencia constante durante todo el movimiento. Es ideal para ejercicios de fortalecimiento, estiramientos, pilates, yoga, readaptación deportiva y recuperación de lesiones.
Modo de empleo
- Seleccionar el nivel de resistencia adecuado según el color de la banda.
- Sujetar la banda con las manos, pies o anclajes según el ejercicio.
- Realizar movimientos lentos y controlados, manteniendo la tensión constante.
- Repetir cada ejercicio entre 10 y 15 veces, según objetivo.
- Guardar en un lugar seco y evitar superficies abrasivas.
