El kit imprescindible para ir a la playa este verano: qué no puede faltar en tu neceser

Si hay un producto que no puede faltar en ningún bolso de playa, ese es el protector solar.

La radiación ultravioleta es una de las principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel y aumenta el riesgo de desarrollar lesiones cutáneas. Por eso, protegerse del sol no es una cuestión estética, sino una parte fundamental del cuidado de nuestra salud.

Lo recomendable es elegir un fotoprotector adaptado a cada tipo de piel y con un SPF elevado, preferiblemente SPF50 o SPF50+.

Además, conviene recordar que:

• El protector debe aplicarse unos 20 minutos antes de la exposición solar.
• Es importante reaplicarlo cada dos horas.
• Después del baño o de sudar intensamente es recomendable volver a aplicarlo.
• No debemos olvidar zonas como las orejas, el empeine, la nuca o los labios.

Actualmente existen fórmulas específicas para pieles grasas, pieles sensibles, niños, deportistas o incluso protectores transparentes en formato bruma que hacen mucho más cómoda su aplicación.

Uno de los grandes olvidados del verano son los labios.

La piel labial es extremadamente fina y sensible, por lo que también necesita protección frente a los rayos UV. Un bálsamo labial con protección solar ayudará a prevenir la sequedad, las grietas y las quemaduras.

Muchas personas solo se acuerdan de él cuando los labios ya están dañados, pero la prevención sigue siendo la mejor estrategia.

Incluso cuando utilizamos correctamente el protector solar, la piel puede acabar deshidratada por la combinación del sol, el agua salada y el viento.

Por eso, un buen aftersun se convierte en uno de los productos más agradecidos del verano.

Su función es:

• Hidratar la piel.
• Aportar sensación de frescor.
• Calmar la sensación de tirantez.
• Favorecer el confort cutáneo.

Los productos con aloe vera suelen ser especialmente apreciados por su efecto refrescante y calmante.

El agua termal se ha convertido en uno de esos productos que, una vez pruebas, cuesta dejar de utilizar.

Su pulverización aporta una agradable sensación de frescor y ayuda a calmar la piel cuando esta se encuentra más sensibilizada por el calor o la exposición solar.

Además, resulta ideal para:

• Refrescar el rostro.
• Calmar la piel tras el baño.
• Hidratar ligeramente durante el día.
• Reducir la sensación de calor.

Durante el verano, especialmente al atardecer, los mosquitos pueden convertirse en unos invitados poco deseados.

Por eso es recomendable llevar:

• Un repelente adecuado para adultos o niños.
• Un producto calmante para aplicar sobre las picaduras.
• Formatos cómodos como roll-on o sprays.

Tenerlos a mano puede evitarnos muchas molestias durante las vacaciones.

Aunque muchas veces pasan desapercibidos, son productos muy prácticos para limpiar las manos antes de comer o después de jugar en la arena.

Además, las toallitas suaves también pueden resultar útiles para eliminar restos de sal o arena en los más pequeños.

No hace falta cargar con media farmacia, pero sí es aconsejable llevar algunos básicos.

Por ejemplo:

• Tiritas para pequeñas rozaduras.
• Gasas estériles.
• Suero fisiológico.
• Antiséptico.
• Algún analgésico habitual recomendado por el profesional sanitario.

Estos pequeños productos ocupan muy poco espacio y pueden resultar muy útiles.

Uno de los errores más frecuentes en verano es esperar a tener sed para beber agua.

La hidratación es fundamental, especialmente en niños y personas mayores.

Algunos consejos sencillos son:

• Llevar siempre una botella de agua.
• Evitar bebidas excesivamente azucaradas.
• Consumir fruta rica en agua como sandía, melón o melocotón.
• Beber de forma frecuente aunque no se tenga sed.

La protección solar no se limita únicamente a las cremas.

Las gafas de sol homologadas ayudan a proteger los ojos frente a la radiación ultravioleta, mientras que una gorra o sombrero puede reducir el riesgo de insolación y golpes de calor.

Son accesorios sencillos, pero marcan una gran diferencia.

Cuando vamos a la playa con los más pequeños es recomendable incluir:

• Protector solar pediátrico SPF50+.
• Gafas de sol infantiles.
• Gorro.
• Agua abundante.
• Repelente adecuado para su edad.
• Productos calmantes para pequeñas picaduras.
• Suero fisiológico.

Los niños tienen una piel más sensible y requieren una protección todavía mayor.

Hay algunas situaciones muy habituales que pueden arruinarnos un día de playa:

• Pensar que una sola aplicación de protector solar es suficiente.
• Exponerse al sol en las horas centrales del día.
• No beber suficiente agua.
• Descuidar la protección de los labios.
• Olvidarse del aftersun.
• Pensar que las nubes protegen del sol.

La prevención sigue siendo la mejor herramienta para disfrutar del verano con tranquilidad.

Un día de playa perfecto no depende solo del buen tiempo. También depende de estar preparados.

Contar con un pequeño kit de farmacia nos permitirá proteger nuestra piel, prevenir molestias y responder rápidamente ante los pequeños imprevistos que pueden surgir durante las vacaciones.

Porque disfrutar del verano también significa cuidarse. Y muchas veces, los mejores recuerdos se crean cuando sabemos que llevamos con nosotros todo lo necesario para disfrutar sin preocupaciones.

En FarmaProxi queremos acompañarte durante todo el verano con productos adaptados a las necesidades de toda la familia para que solo tengas que preocuparte de una cosa: disfrutar.